我是湖北省仙桃市人，已70岁了，早年毕业于华南师范学院，1950年开始从教，直到今天，仍在一片深情的教育园地辛勤耕耘（聘教）。现将我的养生之道写在下面，愿和大家共同探讨。
一、乐观。古云：“乐而忘忧”，“心底无私天地宽”。乐是人生的最好良药。我一生风雨坎坷，特别是在大学任教时，突然被送进工厂，后又回到农村，在漫长的岁月里，我从没埋怨和逃避，也从没被功利、荣辱和得失所左右，而是心境坦然，踏踏实实、平平静静地走过。诸葛亮说：“淡泊以明志，宁静而致远”。淡泊宁静也是一种辉煌和快乐。因为我理解生活，人生旅途，不可能风平浪静，应走属于自己的路，寻找适合自己的“坐标”。
二、不服老。孔子说：“五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”国家人事部已提出建立老年人才市场，搞好聘用机制。现在人的平均寿命是七十五岁，再不是杜甫名句“人活七十古来稀”，已是“人过八旬不为奇”了。据俄罗斯自然科学院院士礼宾研究成果表明，七十五岁是人生最有建树的再生期。我虽然七十岁了，但我心不老，也不服老，自信事业无黄昏。
退休后，从未离开讲台，前几年受聘于荆州第三技校，每天步行10多华里，风雨无阻。后来受聘市“经校”，路程太远，就像小孩一样，开始学骑自行车上班。我把六十岁到八十岁当作人生的第二青春，要把丢失的时间找回来。1994年开始边教学边学习写作，现已写短篇《笑对生活》七十多篇，写诗歌《人生音符》近两百首。1996年以来，已发表文章几十篇，诗歌几十首，有的在省征文中获奖，有的入选，有的入编。我生活充实，心灵坦荡，决心用自己的勤劳和智慧，把科学知识和社会美德传授学生，留给后人。
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